Sommeil
Cycle de 7 ateliers
Contact : Isabelle Lachaud
Tél. 05 53 02 68 76
Tout Dordogne (24) Lot et Garonne (47)
Toutes nos actions en Dordogne
Actions en ligne
Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !
Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.
| Type d'atelier | Date | Heure |
|---|---|---|
| Conférence santé en ligne Les maladies cardio-vasculaires : kesako ? |
Mardi 05 Novembre 2024 | de 10h00 à 11h30 |
| Conférence santé en ligne La mémoire et ses secrets |
Vendredi 22 Novembre 2024 | de 17h30 à 18h45 |
| Conférence santé en ligne Pour éviter de tomber sur un os, comprendre l'arthrose et l'ostéoporose |
Jeudi 05 Décembre 2024 | de 15h00 à 16h30 |
| Conférence santé en ligne Le sommeil : ses mystères et ses secrets. |
Jeudi 20 Février 2025 | de 10h00 à 11h30 |
| Conférence santé en ligne | Vendredi 14 Mars 2025 | de 17h30 à 19h00 |
| Conférence santé en ligne | Jeudi 20 Mars 2025 | de 10h00 à 11h30 |
| Conférence santé en ligne | Vendredi 11 Avril 2025 | de 17h30 à 19h00 |
| Conférence santé en ligne | Mardi 15 Avril 2025 | de 10h00 à 11h30 |
| Conférence santé en ligne | Mardi 13 Mai 2025 | de 17h30 à 19h00 |
| Conférence santé en ligne | Jeudi 02 Octobre 2025 | de 15h00 à 16h30 |
| Conférence santé en ligne | Mardi 07 Octobre 2025 | de 17h30 à 19h00 |
Conférences-débats
"Seniors, soyez acteurs de votre santé"
Entrée libre et gratuite
Cette rencontre, animée par un professionnel de santé, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers Vitalité, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre, form’bien-être, bien chez soi, yoga du rire et numériques.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAINT REMY | Jeudi 30 Janvier 2025 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DES FETES (ATTENANTE À LA MAIRIE) 507 RTE JULES FERRY |
| COQUILLE | Mardi 25 Mars 2025 | de 14h30 à 16h30 |
MAISON DES ASSOCIATIONS 73 RUE DE LA REPUBLIQUE |
Réunions de prévention
Entrée libre et gratuite
Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Périgord Agenais organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.
| Commune | Thème | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| GENIS | "le rire c'est la santé !" | Lundi 10 Mars 2025 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE DES FETES 2 RUE DES ECOLES |
| COUX ET BIGAROQUE MOUZENS | "avancez en âge en tout équilibre" | Lundi 17 Mars 2025 | de 10h30 à 12h00 |
SALLE DES FETES (À CÔTÉ DE L'ÉGLISE) LE BOURG DU COUX ET BIGAROQUE |
Ateliers Sommeil
7 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BERGERAC | du Mercredi 05 Février 2025 au Mercredi 26 Mars 2025 | de 10h00 à 12h00 |
MSA (SALLE DU 2EME ETAGE) 31-33 PLACE GAMBETTA |
| PERIGUEUX | du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 06 Novembre 2025 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER ST GEORGES 1 BIS RUE HAUTE ST GEORGES |
| THENON | du Vendredi 26 Septembre 2025 au Vendredi 07 Novembre 2025 | de 09h30 à 11h30 |
MAIRIE (SALLE DES EXPOSITIONS) PLACE JEAN JAURES |
Ateliers Escape Game Seniors
Un jeu participatif sur les mystères du sommeil
Gratuit, inscription obligatoire
L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.
Préparez-vous à reprendre du service !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAINT JULIEN DE LAMPON | Vendredi 07 Février 2025 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES FETES (PARVIS DE LA MAIRIE) 62 RTE D'OCCITANIE |
| LARDIN SAINT LAZARE | Vendredi 14 Février 2025 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES FÊTES RUE DES FETES |
| COULAURES | Mardi 11 Mars 2025 | de 14h00 à 15h30 |
MAIRIE - SALLE DES MARIAGES 2 RUE PAUL MAGNAT |
| PERIGUEUX | Jeudi 20 Mars 2025 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE DU PERSONNEL DE LA MSA 7 PLACE DU GENERAL LECLERC |
| SAINT ANTOINE DE BREUILH | Jeudi 27 Mars 2025 | de 14h30 à 16h15 |
CENTRE DE LOISIRS 195 ROUTE DU MAINE |
| CAMPAGNE | Jeudi 15 Mai 2025 | de 14h30 à 16h00 |
MAIRIE 125 CHEMIN DES ECOLIERS |
Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite, pré inscription obligatoire
Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Périgord Agenais propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| MARQUAY | du Mardi 28 Janvier 2025 au Mardi 08 Avril 2025 | de 10h00 à 12h00 |
MAIRIE 149 RTE DE SARLAT |
| SAINT AULAYE PUYMANGOU | du Jeudi 30 Janvier 2025 au Jeudi 17 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE COLUCCI RUE JEAN GARRAUD |
| SAINT LAURENT DES VIGNES | du Jeudi 20 Février 2025 au Jeudi 24 Avril 2025 | de 14h30 à 16h30 | SALLE DES FÊTES |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Lundi 24 Février 2025 au Lundi 05 Mai 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| FAUX | du Mercredi 19 Mars 2025 au Mercredi 21 Mai 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL 15 RUE DES FARGUES |
| BERGERAC | du Jeudi 20 Mars 2025 au Jeudi 12 Juin 2025 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE LE CLUB LE SPORT POUR TOUS 112 RTE DE BORDEAUX |
| SAINT SAUD LACOUSSIERE | du Mardi 08 Avril 2025 au Mardi 24 Juin 2025 | de 14h30 à 16h30 |
FOYER RURAL 19 RUE DES ECOLES |
| SARLAT LA CANEDA | du Vendredi 18 Avril 2025 au Vendredi 04 Juillet 2025 | de 10h00 à 12h00 |
COMPLEXE SPORTIF 103 AVENUE DE LA CANEDA |
| ROCHE CHALAIS | du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 04 Décembre 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DE SPECTACLE 1 AV DE LA DOUBLE |
| MAZEYROLLES | du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 20 Novembre 2025 | de 09h45 à 11h45 |
SALLE DES FETES LD LE GOT |
Ateliers Nutrition
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?
Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| NONTRON | du Mardi 11 Mars 2025 au Mardi 13 Mai 2025 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE BÉBERT (ATTENANTE À LA SALLE DES FÊTES) 753 PLACE DES DROITS DE L'HOMME |
| PERIGUEUX | du Jeudi 13 Mars 2025 au Jeudi 05 Juin 2025 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DU REFECTOIRE DU TIERS-LIEU L'OSTALET 39 RUE WILSON |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Vendredi 28 Mars 2025 au Vendredi 23 Mai 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| LANOUAILLE | du Mardi 08 Avril 2025 au Mardi 17 Juin 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE GOLDEN (MAIRIE) 3 PLACE THOMAS ROBERT BUGEAUD |
| BASSILLAC ET AUBEROCHE | du Vendredi 19 Septembre 2025 au Vendredi 21 Novembre 2025 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE INFORMATIQUE DU CENTRE SOCIO CULTUREL (EN FACE DE L'ECOLE) RUE JACQUES PREVERT |
| MONTIGNAC | du Mardi 07 Octobre 2025 au Mardi 09 Décembre 2025 | de 09h30 à 11h30 |
ESPACE DU TEMPS LIBRE ESPACE NELSON MANDELA |
Ateliers Nutri Activ'
6 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| LALINDE | du Jeudi 06 Février 2025 au Jeudi 13 Mars 2025 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE JACQUES BREL 15 AVENUE DU GENERAL LECLERC |
| COURSAC | du Lundi 10 Mars 2025 au Lundi 14 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DU VIEUX TILLEUL ( À CÔTÉ DE LA MAIRIE) LE BOURG |
| PERIGUEUX | du Mardi 11 Mars 2025 au Mardi 15 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DE COURS DE L'UFOLEP 82 AV GEORGES POMPIDOU |
| BEAUMONTOIS EN PERIGORD | du Lundi 07 Avril 2025 au Lundi 19 Mai 2025 | de 14h30 à 16h30 |
MAIRIE (SALLE DES MARIAGES) 1 RUE ROMIEU |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Lundi 12 Mai 2025 au Lundi 23 Juin 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| BERGERAC | du Jeudi 11 Septembre 2025 au Jeudi 23 Octobre 2025 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE LE CLUB - LE SPORT POUR TOUS 112 ROUTE DE BORDEAUX |
| VILLAMBLARD | du Vendredi 12 Septembre 2025 au Vendredi 17 Octobre 2025 | de 09h30 à 11h30 |
POINT INFO SOUTIEN PARTAGE EVASION 15 AVENUE EDOUARD DUPUY |
Ateliers Form'équilibre
12 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.
Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TERRASSON LAVILLEDIEU | du Lundi 17 Février 2025 au Lundi 02 Juin 2025 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE 1 DE LA COMMUNAUTE DE COMMUNES THPN 58 AV JEAN JAURES |
| PERIGUEUX | du Lundi 10 Mars 2025 au Lundi 23 Juin 2025 | de 14h00 à 15h30 |
MAISON DE QUARTIER ST MARTIN 14 RUE LEON DESSALES |
| FORCE | du Jeudi 13 Mars 2025 au Jeudi 26 Juin 2025 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE LESTRADE (MAIRIE) RUE DU DOCTEUR CLAMENT |
| MONSAGUEL | du Jeudi 11 Septembre 2025 au Jeudi 27 Novembre 2025 | de 09h30 à 11h00 | SALLE DES FÊTES |
| PRESSIGNAC VICQ | du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 18 Décembre 2025 | de 16h30 à 18h00 | SALLE DES FÊTES |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Lundi 22 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025 | de 09h30 à 11h00 |
SALLE JEAN PINET (EN-DESSOUS DE L'ÉCOLE JOLIOT CURIE) RUE DU MARYLAND |
| SAINT JULIEN DE LAMPON | du Vendredi 03 Octobre 2025 au Vendredi 19 Décembre 2025 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES ACTIVITES (EN-DESSOUS DE LA MAIRIE) 62 RTE D'OCCITANIE |
Ateliers Form'bien-être
7 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Lundi 27 Janvier 2025 au Lundi 10 Mars 2025 | de 15h00 à 16h30 |
SALLE JEAN PINET (EN-DESSOUS DE L'ÉCOLE JOLIOT CURIE) RUE DU MARYLAND |
| VERGT | du Mardi 11 Mars 2025 au Mardi 22 Avril 2025 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE RAYMOND BIAUSSAT 3 PL CHARLES MANGOLD |
| SAINT ANTOINE DE BREUILH | du Jeudi 13 Mars 2025 au Lundi 05 Mai 2025 | de 10h30 à 12h00 |
CENTRE DE LOISIRS 195 ROUTE DU MAINE |
| VERTEILLAC | du Vendredi 28 Mars 2025 au Vendredi 16 Mai 2025 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES FETES LE PONTIS |
| SERRES ET MONTGUYARD | du Mardi 01 Avril 2025 au Jeudi 15 Mai 2025 | de 09h00 à 10h30 |
SALLE DES FÊTES LE BOURG |
| SARLAT LA CANEDA | du Jeudi 03 Avril 2025 au Jeudi 12 Juin 2025 | de 09h15 à 10h45 |
COMPLEXE SPORTIF 103 AVENUE DE LA CANEDA |
| TRELISSAC | du Jeudi 04 Septembre 2025 au Jeudi 16 Octobre 2025 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE D'ACTIVITE DE DOMITYS 2 RUE DE L'ANCIENNE EGLISE |
| PERIGUEUX | du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 06 Novembre 2025 | de 14h00 à 15h30 |
TIERS-LIEU SENIORS 39 RUE WILSON |
Ateliers Cap bien-être
4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TRELISSAC | du Jeudi 30 Janvier 2025 au Jeudi 20 Février 2025 | de 14h00 à 16h45 |
SALLE 3 DU FOYER SOCIO CULTUREL 827 RUE EUGÈNE LEROY |
| CARLUX | du Mardi 04 Février 2025 au Mardi 18 Mars 2025 | de 14h00 à 16h45 |
SALLE DES FETES 310 ALLEE DE LA SALLE POLYVALENTE |
| SAINT AUBIN DE CADELECH | du Mardi 04 Mars 2025 au Mardi 25 Mars 2025 | de 09h00 à 11h45 | SALLE DERRIÈRE LA MAIRIE |
| PERIGUEUX | du Mardi 11 Mars 2025 au Mardi 08 Avril 2025 | de 13h45 à 16h30 |
MAISON DE QUARTIER ST GEORGES 1 BIS RUE HAUTE ST GEORGES |
| CAMPAGNE | du Jeudi 13 Mars 2025 au Jeudi 03 Avril 2025 | de 14h00 à 16h45 |
MAIRIE LE BOURG |
| LANOUAILLE | du Vendredi 14 Mars 2025 au Vendredi 04 Avril 2025 | de 09h15 à 12h00 |
SALLE GOLDEN (MAIRIE) 3 PLACE THOMAS ROBERT BUGEAUD |
| LAMONZIE SAINT MARTIN | du Jeudi 15 Mai 2025 au Jeudi 12 Juin 2025 | de 09h15 à 12h00 | SALLE DES ASSOCIATIONS |
Ateliers Vitalité
6 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.
Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAINT MEDARD DE MUSSIDAN | du Mardi 11 Février 2025 au Mardi 01 Avril 2025 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE DU TRIEUR (A COTE DE LA MAIRIE) 3 BIS RUE DE LA MAIRIE |
| PLAZAC | du Mercredi 12 Mars 2025 au Mercredi 16 Avril 2025 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE DES FETES ROBERT DELBARY ALLEE DES PRUNUS |
| FORCE | du Mercredi 01 Octobre 2025 au Mercredi 05 Novembre 2025 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE LESTRADE (MAIRIE) 6 AVENUE DES DUCS |
Ateliers Gestes qui sauvent
1 séance de 2h00
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| LARDIN SAINT LAZARE | Lundi 31 Mars 2025 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DES FÊTES RUE DES FETES |
| TRELISSAC | Lundi 14 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DE RESTAURANT DU FOYER SOCIO CULTUREL 827 RUE EUGÈNE LEROY |
| CAMPAGNE | Jeudi 17 Avril 2025 | de 14h00 à 16h00 |
MAIRIE LE BOURG |
| PERIGUEUX | Lundi 12 Mai 2025 | de 14h00 à 16h00 |
MSA SALLE DU PERSONNEL 7 PLACE DU GÉNÉRAL LECLERC |
Ateliers Bien chez soi
4 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et efficaces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.
Ateliers Phare
3 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BERGERAC | du Lundi 05 Mai 2025 au Lundi 19 Mai 2025 | de 14h30 à 17h00 |
MSA (SALLE DU 2EME ETAGE) 31-33 PLACE GAMBETTA |
| BUGUE | du Mardi 16 Septembre 2025 au Mardi 30 Septembre 2025 | de 14h30 à 17h00 |
MEDIATHEQUE GERARD FAYOLLE (SALLE JEAN MONESTIER) RUE DU JARDIN PUBLIC |
Ateliers Habitat, les clés de ma santé
5 séances hebdomadaires de 2h00
Entrée libre et gratuite.
Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| PERIGUEUX | du Mardi 11 Mars 2025 au Mardi 08 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
MSA SALLE DE FORMATION 7 PLACE DU GÉNÉRAL LECLERC |
| ROCHE CHALAIS | du Mardi 11 Mars 2025 au Mardi 08 Avril 2025 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DE SPECTACLE RUE DES CHARMILLES |
| TRELISSAC | du Mercredi 12 Mars 2025 au Mercredi 09 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE N°5 DU FOYER SOCIO CULTUREL 827 RUE EUGÈNE LEROY |
| COQUILLE | du Mercredi 17 Septembre 2025 au Mercredi 15 Octobre 2025 | de 09h15 à 11h15 |
MAISON DES ASSOCIATIONS 73 RUE DE LA REPUBLIQUE |
Ateliers Bienvenue à la retraite
3 ateliers de 2h30
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BERGERAC | du Lundi 10 Mars 2025 au Jeudi 17 Avril 2025 | de 09h00 à 12h00 |
MSA 31 PLACE GAMBETTA |
| TERRASSON LAVILLEDIEU | du Mardi 06 Mai 2025 au Mardi 17 Juin 2025 | de 09h00 à 12h00 |
SALLE 1 DE LA COMMUNAUTE DE COMMUNES THPN 58 AV JEAN JAURES |
Ateliers Yoga du rire
8 ateliers de 1h15
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| LANOUAILLE | du Mardi 28 Janvier 2025 au Mardi 01 Avril 2025 | de 10h00 à 11h15 |
SALLE DES FETES ROUTE PLAISANCE |
| MENSIGNAC | du Jeudi 30 Janvier 2025 au Jeudi 03 Avril 2025 | de 14h15 à 15h30 |
SALLE DE LA BIBLIOTHEQUE PASSAGE DES TILLEULS |
| QUINSAC | du Lundi 24 Février 2025 au Lundi 28 Avril 2025 | de 14h30 à 15h45 | SALLE DES FÊTES |
| SAINT LEON SUR L ISLE | du Jeudi 06 Mars 2025 au Jeudi 24 Avril 2025 | de 14h30 à 15h45 | SALLE DES FÊTES |
| LALINDE | du Vendredi 14 Mars 2025 au Vendredi 09 Mai 2025 | de 10h00 à 11h15 | GYMNASE |
| RAZAC SUR L ISLE | du Mercredi 26 Mars 2025 au Mercredi 28 Mai 2025 | de 09h30 à 10h45 | FOYER LAÏQUE |
| HAUTEFORT | du Lundi 07 Avril 2025 au Lundi 16 Juin 2025 | de 14h00 à 15h15 |
SALLE DES ASSOCIATIONS (ANCIENNE GENDARMERIE) 250 RUE NICOLAS RAMBOURG |
| PRESSIGNAC VICQ | du Jeudi 10 Avril 2025 au Jeudi 26 Juin 2025 | de 16h30 à 17h45 | SALLE DES FÊTES |
| BASSILLAC ET AUBEROCHE | du Vendredi 11 Avril 2025 au Vendredi 20 Juin 2025 | de 10h00 à 11h15 |
SALLE DE DANSE (À CÔTÉ DE LA MAIRIE) 750 AV FRANCOIS MITTERRAND |
Ateliers Numériques
6 ateliers de 2h
Entrée libre et gratuite.
Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BERGERAC | du Mardi 04 Février 2025 au Mardi 18 Mars 2025 | de 09h30 à 11h30 |
MSA (SALLE DU REZ DE CHAUSSEE) 31-33 PLACE GAMBETTA |
| PIZOU | du Vendredi 07 Février 2025 au Vendredi 14 Mars 2025 | de 09h00 à 11h00 | SALLE DES FETES |
| FORCE | du Jeudi 13 Mars 2025 au Jeudi 17 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
MAISON FRANCE SERVICES 2 RUE JEAN MIQUEL |
| PERIGUEUX | du Jeudi 13 Mars 2025 au Jeudi 17 Avril 2025 | de 14h00 à 16h00 |
LA LIGUE DE L'ENSEIGNEMENT 82 AV GEORGES POMPIDOU |
| TRELISSAC | du Vendredi 14 Mars 2025 au Vendredi 18 Avril 2025 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE 3 DU FOYER SOCIO CULTUREL 827 RUE EUGÈNE LEROY |
| PIZOU | du Vendredi 21 Mars 2025 au Vendredi 16 Mai 2025 | de 09h00 à 11h00 | SALLE DES FETES |
| LISLE | du Lundi 31 Mars 2025 au Lundi 12 Mai 2025 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DES FÊTES LE BOURG |
| BERGERAC | du Mardi 01 Avril 2025 au Mardi 06 Mai 2025 | de 09h30 à 11h30 |
MSA (SALLE DU REZ DE CHAUSSEE) 31-33 PLACE GAMBETTA |
| SAINT LAURENT DES HOMMES | du Mardi 01 Avril 2025 au Mardi 20 Mai 2025 | de 13h30 à 15h30 |
SALLE DE RÉUNION DES ASSOCIATIONS 4 RUE DE LA FONTAINE |
| PIZOU | du Vendredi 25 Avril 2025 au Vendredi 27 Juin 2025 | de 09h00 à 11h00 | SALLE DES FÊTES |
| MOULEYDIER | du Vendredi 09 Mai 2025 au Vendredi 20 Juin 2025 | de 13h30 à 15h30 |
MAISON FRANCE SERVICES 2 RUE DU DR DAUDE LAGRAVE |
| BRANTOME EN PERIGORD | du Vendredi 16 Mai 2025 au Vendredi 27 Juin 2025 | de 14h00 à 16h00 |
ESPACE SOCIOCULTUREL LE RUBAN VERT SALLE PARTAGEE 5 PL DE LA JEUNESSE |
| MAREUIL EN PERIGORD | du Lundi 08 Septembre 2025 au Lundi 13 Octobre 2025 | de 10h00 à 12h00 |
ESPACE SOCIOCULTUREL LE RUBAN VERT (SALLE PARTAGEE) 2 PLACE ANDRE MARCHAPS |
| BERGERAC | du Mardi 16 Septembre 2025 au Mardi 21 Octobre 2025 | de 09h30 à 11h30 |
MSA (SALLE DU REZ DE CHAUSSÉE) 31-33 PLACE GAMBETTA |
Loto Spectacle
Entrée libre et gratuite.
Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| FORCE | Mardi 18 Février 2025 | de 14h30 à 16h30 |
ESPACE SOCIO CULTUREL 19 RUE DE LA LIBÉRATION |
| MAREUIL EN PERIGORD | Jeudi 27 Mars 2025 | de 14h30 à 16h30 | SALLE DES FÊTES |
Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"
Gratuit, sur réservation
Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TRELISSAC | Mardi 28 Janvier 2025 | de 15h00 à 17h00 |
SALLE DE SPECTACLE DU FOYER SOCIO CULTUREL 827 RUE EUGÈNE LEROY |
