Une rentrée toujours aussi dynamique avec l'ASEPT Périgord Agenais

Découvrez le programme de la rentrée

GRATUIT ET OUVERT A TOUS

De plus en plus d'ateliers vous sont proposés tout au long de l'année :

Ateliers Form'équilibre, Form'bien-être, Mémoire, Nutrition, Numérique, Vitalité, Nutri Activ', Cap bien-être, Yoga du rire, Bienvenue à la retraite, Habitat, Phare.

Mais aussi un escape game sur le thème du sommeil, un module "les gestes qui sauvent", des conférences et des spectacles.

N'hésitez pas à vous inscrire en ligne ou à nous contacter : nous vous informons dès qu'une action se déroule près de chez vous.

N'oubliez pas d'aimer notre page Facebook pour rester informés !

Voir l'agenda des actions

Nouveau : un loto spectacle

L'ASEPT Périgord Agenais, vous invite à participer à un loto d'un nouveau genre.

À la fois divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d'un loto "classique", revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Le tout, animé par des présentateurs sensibilisés à la question de la prévention et du bien vieillir.

Ouvert à tous à partir de 55 ans, venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n'attendent plus que vous ! Nous vous donnons rendez-vous à partir de 14h00.

- le mardi 15 octobre, salle des fêtes de Rouffignac St Cernin de Reilhac

- le jeudi 14 novembre, salle des fêtes de Ste Bazeille

Loto Spectacle gratuit (les cartons sont offerts), inscription obligatoire.

Réservez votre place dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous :

Bienvenue à la retraite !

L'atelier Bienvenue à la retraite a fait peau neuve! Cet atelier réservé aux pré-retraités et jeunes retraités (jusqu'à 2 ans après la retraite) est conçu pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie !

Le programme:

Connaître l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant on départ à la retraite,
Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets !,
Continuer à prendre soin de soi : identifier les piliers efficaces pour une bonne santé,
Parler du statut d’aidant : savoir s’y reconnaître se reconnaître et échanger autour des solutions existantes,
Comprendre les richesses de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel !,
Revenir sur son expérience et avancer ensemble !

Sous la forme d’un cycle de 7 ateliers collectifs, d’une durée de 3h chacun, les Ateliers Bienvenue à la retraite vous donneront les clés pour profiter pleinement de votre retraite!